Barre Workout – Bad Dürkeim

Sontags BARRE neu entdecken in Bad Dürkheim – 10:00 bis 11:00 Uhr

Barre ist eine Kombination aus Ballett, Pilates und Yoga. Durch die unterschiedlichen Übungen wird die Tiefmuskulatur beansprucht. Die einzelnen Muskelgruppen werden bei den Übungen sehr gezielt und konzentriert angesprochen, sodass du bald positive Veränderungen an deiner Figur bemerken wirst!

Beim Barre absolvierst du zahlreiche Wiederholungen mit geringerem Widerstand. Dadurch formst und straffst du deine Muskeln, ohne sie übermäßig zu belasten.

Barre ist für jeden geeignet: Keine Sorge, du musst nicht sofort einen Spagat machen. Egal, ob du ein wenig eingerostet bist oder bereits sehr sportlich – jeder kann mit Barre beginnen und sich entsprechend seinem individuellen Fitnessniveau verbessern. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sowie Menschen unterschiedlichen Alters können gemeinsam trainieren, da sich die Übungen leicht an die persönlichen Bedürfnisse anpassen lassen.

Und das Beste ist, du kannst zusammen mit deinem Kind trainieren – wenn du möchtest.